Mon parcours
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Des résultats concrets et prouvés
“En trois mois, je me sens moins essoufflé, j’ai repris le vélo et je ne redoute plus de refaire une crise.”
— Marc, 58 ans, suivi Ensweet
🏎️ Guérison accélérée : convalescence fonctionnelle raccourcie.
🫀 Cœur plus fort : Et cela se mesure concrètement ! Deux indicateurs sont souvent utilisés :
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Le VO₂ max, c’est la capacité de votre corps à utiliser l’oxygène pendant un effort. Plus il est élevé, plus vous êtes endurant.
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Le test de marche (souvent sur 6 minutes) permet de voir jusqu’où vous pouvez marcher sans vous essouffler.
🌬️ Moins d’essoufflement : dyspnée réduite au bout de trois mois.
📉 20 à 30 % de récidive en moins : On diminue drastiquement le risque de refaire un accident cardiaque (infarctus, angine de poitrine…).
🏥 Et donc moins de réhospitalisations.
😁 Moral renforcé : anxiété divisée par deux et sentiment d’auto-efficacité accru (exemple : « Je crois que je peux reprendre une activité physique sans danger »).
🔋 Motivation durable : meilleure adhésion aux traitements à six mois.
⭐️ Qualité de vie globale améliorée : scores SF-36 physiques et mentaux en hausse (le SF-36 est un questionnaire qui permet de mesurer, en un seul chiffre, la qualité de vie globale d’un patient sur le plan physique, mental et social).
Est-ce fait pour vous ?
✅ Oui si :
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infarctus
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ou angioplastie avec pose de stent
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ou pontage coronaire cicatrisé
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ou angor stable contrôlé dite aussi angine de poitrine
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ou insuffisance cardiaque modérée (après accord de votre cardiologue)
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ou et motivé à améliorer sa santé et sa qualité de vie
⏭️ Apprenez dans le prochaine article ce qui vous accompagne dans votre réadaptation.