Description
Un malaise ou un vertige peut se manifester par une sensation de tête qui tourne, de perte d’équilibre, de faiblesse soudaine ou de flou visuel. Ces symptômes peuvent être bénins (fatigue, déshydratation, stress) mais aussi signaler un problème plus sérieux (trouble cardiaque, AVC, hypotension). Leur évaluation repose sur le contexte, la fréquence et les signes associés.
Signes d'alerte nécessitant une consultation urgente
Appelez immédiatement les urgences si le malaise ou vertige est :
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Brutal, avec chute ou perte de connaissance
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Associé à une faiblesse d’un côté du corps, des troubles de la parole ou de la vision
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Accompagné de douleurs thoraciques, de palpitations ou d’essoufflement
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Survenu à l’effort ou en position debout prolongée, sans récupération rapide
Que faire immédiatement ?
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Allongez-vous en surélevant légèrement les jambes si vous êtes en sécurité.
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Respirez calmement : inspirez profondément, expirez lentement.
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Hydratez-vous si vous êtes conscient(e) et que cela est possible.
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Ne vous relevez pas brusquement après un épisode de vertige ou de malaise.
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Notez les circonstances :
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Contexte : effort, chaleur, émotion, repas
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Symptômes associés : nausées, sueurs, vision floue, bourdonnements
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Durée de l’épisode
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Ne conduisez pas et évitez tout déplacement sans surveillance.
Quand consulter ?
Prenez rendez-vous avec un professionnel de santé si :
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Les malaises ou vertiges se répètent ou durent plus de quelques secondes
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Vous avez des antécédents cardiaques, neurologiques ou des troubles de l’équilibre
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Ils sont accompagnés de fatigue persistante, d’anxiété ou de troubles cognitifs
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Ils surviennent sans cause évidente ou perturbent vos activités habituelles
Informations à communiquer au professionnel de santé
Préparez les informations suivantes pour votre consultation :
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Description précise : vertige rotatoire ou impression de flou, perte de connaissance ?
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Contexte : posture, moment de la journée, température ambiante
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Symptômes associés : douleurs, troubles visuels, confusion, nausées
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Antécédents médicaux : cardiovasculaires, neurologiques, traitement en cours
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Habitudes de vie : sommeil, hydratation, alimentation, consommation de caféine ou d’alcool
Cette fiche est conçue pour vous aider à réagir face à un malaise ou vertige. Elle ne remplace pas une consultation médicale. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.