Quand consulter ? Quand appeler le 15 ?


Savoir faire la différence : urgence ou consultation ?

Quand un symptôme apparaît, une question revient souvent :
Est-ce que c’est grave ? Faut-il consulter, ou appeler les urgences ?

Face au doute, beaucoup hésitent… et attendent.
Mais dans les maladies cardiovasculaires, le temps compte :
🕒 plus la prise en charge est rapide, plus les chances de récupération sont bonnes.

Ce qu’il faut retenir :

  • Un symptôme intense, soudain ou inhabituel est toujours un signal important.

  • Il ne s’agit pas toujours d’un infarctus, mais toujours d’un message du corps.

  • Il vaut mieux consulter pour rien que trop tard.

➡️ Votre cœur ne vous alerte jamais pour rien.
Ce que vous ressentez mérite toujours d’être écouté, même si ce n’est pas une urgence.

Reconnaître une urgence cardiaque

Certaines manifestations doivent vous amener à appeler immédiatement le 15, sans essayer d’attendre que « ça passe ».

🚨 Symptômes justifiant d’appeler le 15 immédiatement

Douleur thoracique intense et persistante

Malaise avec ou sans perte de connaissance

Difficulté respiratoire brutale, essoufflement soudain

Palpitations + malaise ou vertige

Sueurs froides, nausées, impression de mort imminente

👉 Même si vous avez déjà eu un infarctus, une nouvelle douleur est une nouvelle urgence.
👉 Ce n’est ni le moment d’attendre, ni d’essayer de s’auto-diagnostiquer.

🧠 Ce n’est pas la gravité que vous devez évaluer, c’est la rapidité avec laquelle vous demandez de l’aide.

Faire la différence entre l’effort et l’urgence

Lorsque vous bougez, votre corps s’active : c’est voulu, et c’est bon signe. Ces signaux sont habituels, transitoires et sans danger :

  • Votre cœur bat plus vite, de façon régulière

  • Vous êtes un peu essoufflé·e, mais vous pouvez encore parler

  • Vous transpirez normalement

  • Vous ressentez une fatigue musculaire localisée (jambes, bras)

  • Vous sentez votre respiration plus profonde

✅ Ces signes sont normaux s’ils disparaissent après l’effort, ou qu’ils diminuent avec un rythme plus doux.
❗️Mais s’ils persistent ou s’intensifient, il faut s’arrêter… et observer.

En résumé :

Ce qui est habituel à l’effort

Ce qui est anormal ou urgent

Cœur qui s’accélère régulièrement

Palpitations irrégulières + malaise

Essoufflement modéré, progressif

Difficulté brutale à respirer

Fatigue musculaire localisée

Malaise général, vertige

Disparition des signes au repos

Douleur thoracique persistante

Sensation de "bonne fatigue"

Sueurs froides, sensation de danger

Les bons réflexes à avoir chez soi ou à l’extérieur

Une urgence ne prévient pas. Mais elle se prépare. Voici les gestes simples à avoir en tête, que vous soyez à la maison ou en déplacement.

À domicile :

  • Allongez-vous ou asseyez-vous calmement.

  • Appelez ou faites appeler le 15 sans délai.

  • Ouvrez la porte d’entrée si vous pouvez, pour faciliter l’accès aux secours.

À l’extérieur :

  • Demandez de l’aide immédiatement autour de vous.

  • Montrez votre carte ou fiche santé si vous êtes seul·e.

  • Gardez toujours vos informations médicales à portée (papier ou mobile).

💬 Informer un proche de votre état de santé avant de sortir seul·e est une forme de prévention active.

Ce que vous pouvez préparer à l’avance

Anticiper, c’est se donner les moyens de réagir vite en cas de besoin. Un kit d’urgence ne prend pas de place, mais il peut vous sauver la vie — ou permettre aux secours d’agir efficacement.

Kit d’urgence minimal à garder :

  • Une liste actualisée de vos médicaments

  • Vos antécédents (infarctus, stent, trouble du rythme, etc.)

  • Le numéro de votre médecin traitant et du cardiologue

  • Le nom et le téléphone d’un proche à prévenir

💡 Astuce : collez un pense-bête sur votre frigo ou ou rangez ces infos dans une pochette visible dans votre portefeuille.

📱 Appli utile : « Staying Alive », pour repérer un défibrillateur autour de vous. Elle est aussi capable de vous guider pas à pas en cas d’arrêt cardiaque et peut-être utile pour rassurer votre entourage.

Sources :

Guyton AC, Hall JE. Textbook of Medical Physiology. 13th ed. Philadelphia: Elsevier Saunders; 2015.

Léger L, Mercier D. Physiologie du sport et de l'exercice. 3e éd. Bruxelles: De Boeck Supérieur; 2018.

Shephard RJ. Biology and Medicine of Exercise. Oxford: Oxford University Press; 1982.

American Heart Association. Physical activity and your heart. Circulation. 2003;107(24):3109–3116.

Thompson PD, Buchner D, Piña IL, Balady GJ, Williams MA, Marcus BH, et al. Exercise and physical activity in the prevention and treatment of atherosclerotic cardiovascular disease. Circulation. 2003;107(24):3109–16.

La Gerche A, Burns AT, Mooney DJ, Inder WJ, Taylor AJ, Bogaert J, et al. Exercise-induced cardiac remodeling: a dose–response relationship with MRI. Circ Cardiovasc Imaging. 2012;5(3):329–37.

Joyner MJ, Green DJ. Exercise protects the cardiovascular system: effects beyond traditional risk factors. J Physiol. 2009;587(Pt 23):5551–8.

Ibanez B, James S, Agewall S, Antunes MJ, Bucciarelli-Ducci C, Bueno H, et al. 2017 ESC Guidelines for the management of acute myocardial infarction in patients presenting with ST-segment elevation. Eur Heart J. 2018;39(2):119–77.

Collet JP, Thiele H, Barbato E, Barthélémy O, Bauersachs J, Bhatt DL, et al. 2020 ESC Guidelines for the management of acute coronary syndromes in patients presenting without persistent ST-segment elevation. Eur Heart J. 2021;42(14):1289–367.

Perkins GD, Handley AJ, Koster RW, Castrén M, Smyth MA, Olasveengen TM, et al. European Resuscitation Council Guidelines for Resuscitation 2015: Section 2. Adult basic life support and automated external defibrillation. Resuscitation. 2015;95:81–99.

Santé publique France. Infarctus du myocarde : prise en charge précoce. Bull Epidemiol Hebd. 2020;(15):309–16.

Ministère de la Santé. Numéros d’urgence et premiers gestes qui sauvent. [Internet]. Santé.fr; [consulté 2025 juin 25]. Disponible sur : https://www.sante.fr